Periodização e treinos individualizados para atletas de força, candidatos de TAF e pessoas que querem evoluir com clareza, técnica e consistência.
Porque eu uno teoria aplicada + anos de prática em esportes de força.
“Não complique o simples. O básico funciona.”
Com uma trajetória dedicada ao esporte, atuei como atleta federado em natação e basquete. Hoje, foco minha performance em esportes de força.
Durante a pandemia, migrei para o Streetlifting e Powerlifting, esportes onde o resultado depende totalmente de você.
"Em 2024, tomei a decisão que mudou tudo: Abandonei a faculdade de Odontologia para me dedicar 100% à performance física."
Hoje uso tudo que aprendi: prática, ciência e consistência, para elevar a performance de quem treina comigo.
Valores que me guiam:
Responsabilidade • Dedicação • Seriedade
Seu treino deixa de ser tentativa e erro e vira evolução real.
Resultados reais de quem aplicou o método.
"Indo pra quarta semana, tenho sentido muito mais facilidade em todos os movimentos em um curtissimo período de tempo. Não estou 'batendo cabeça', realmente um treino periodizado faz muita diferença. Tenho gostado bastante e estou bem empolgada!"
"Ainda bem que você teve a visão de trocar cedo para o Terra Sumô, no convencional eu não chegaria tão longe. Não imaginava que em 4 semanas chegaria tão perto dos 200kg! Consegui aplicar tudo o que treinamos, sem receber nenhuma chamada ou cartão vermelho por técnica."
"Irmão, eu nunca perceberia esse erro de execução se tu não falasse. Foi bem no detalhe, mas realmente estava lá. Sozinho eu jamais teria visto."
Entre para um programa 100% personalizado e baseado no que realmente funciona.
Até março de 2026, apenas online.
Horários amplos — respondo sempre que estou acordado.
Garantia de clareza, acompanhamento próximo e ajustes constantes no planejamento.